Неврологи нашли самого счастливого человека в мире: это буддистский монах

Рікард.jpg Исследования доказали, что 66-летний монах из монастыря Шечен в Катманду - Мэтью Рикард - самый счастливый человек в мире. 40 лет назад он уехал из Парижа, чтобы изучать буддизм в Индии. Сейчас он приближенный Далай-ламы и уважаем многими западными религиоведами, сообщает УНИАН.

Исследователи говорят, что, судя по всему, ключ к успеху - ежедневная медитация. Невролог Ричард Дэвидсон исследовал монаха в Университете Висконсина.

Сравнительное МРТ-сканирование мозга показало, что когда человек медитировал, мозг производил уникальный уровень гамма-волн, связанных с вниманием, обучением, памятью, сознанием. Также фиксировалась повышенная активность в левой префронтальной коре головного мозга. Это давало позитивный взгляд на мир. В целом

Дэвидсон установил, что медитирование, практикуемое длительное время, позитивно сказывается на мозге. Данный вывод был сделан на примере людей, медитировавших 50000 раз. Но помогают и 20-минутные сессии по три раза в неделю, отмечает эксперты. Судя по всему, медитация меняет мозг, усиливая ощущение счастья.

Эксперты считают, что аналогичным образом действует силовая тренировка, влияя на мышцы.

"Душа - это неотъемлемая часть человека, которую можно обучать, развивать, наделить сознанием. Душа может расти, получать новое знание и осознание себя в мире..."
"Когда душа сильна и развита, когда она осознает себя, тогда только от нас самих зависит наша свобода воли и при жизни, и даже после смерти."
Дмитрий Верищагин.

<< На главную